Activity

Nam și colegii de muncă au găsit că sunt modele de somn mai bune asociate cu o reducere a grăsimii corporale. Cercetătorii raportează, de asemenea că studiul lor sugerează somn îmbunătățit poate îmbunătăți RMR și inhibă oxidarea grăsimilor, precum și oxidarea grăsimilor putând să stimuleze sinteza proteinelor musculare. Dar, mai multe cercetări din acest studiu și a explora cum funcționează creierul pentru a explica relația între somn și pierderea în greutate.

Managementul stresului

metabolismului.

să obțineți ajutor de la un profesionist pentru sănătate mintală (inclusiv terapia cognitivă comportamentală) sau vorbește cu o cunoștință.

produsehl.ro ceai Herbalife poate ajuta să păstrați obiceiurile sănătoase, cum ar fi alimentație sănătoasă și stiluri de viață sănătoase care sprijină reducerea în greutate pe termen lung.